民间户外游戏是一种广泛流传于中国民间的娱乐活动，不仅具有趣味性和互动性，还能锻炼身体和提高团队协作能力。以下是一些常见的民间户外游戏的名称和玩法：

    

    1、捉迷藏

    

    捉迷藏是一种传统的户外游戏，通常由两个或更多的孩子一起玩。游戏中，孩子需要躲在一个指定的区域里，被找到的人就要被淘汰出局。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能培养合作精神和解决问题的能力。

    

    2、拔河

    

    拔河是一种经典的户外游戏，通常由两支队伍一起玩。游戏中，两支队伍会拔河，试图把对方拉向对方。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能提高团队协作能力和耐力。

    

    3、打雪仗

    

    打雪仗是一种在雪地上玩的游戏，通常由两个或更多的孩子一起玩。游戏中，孩子们会互相推搡和打雪仗，以保护自己不被对方攻击。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能提高反应速度和灵活性。

    

    4、攀岩

    

    攀岩是一种极具挑战性的户外游戏，通常由专业攀岩爱好者一起玩。游戏中，玩家需要使用绳索和其他辅助设备，在岩壁上攀爬，以到达更高的高度。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能提高攀岩技巧和耐力。

    

    5、跑酷

    

    跑酷是一种极限运动，通常由专业的跑酷运动员一起玩。游戏中，玩家需要使用平衡板、绳索和其他辅助设备，在环境中奔跑、跳跃和滑行。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能提高平衡能力、反应速度和灵活性。

    

    6、跳绳

    

    跳绳是一种简单的户外游戏，通常由孩子们一起玩。游戏中，孩子们需要抓住绳子，快速跳绳。这个游戏不仅可以锻炼身体，还能提高反应速度和灵活性。

    

    以上是一些常见的民间户外游戏的名称和玩法，这些游戏不仅可以锻炼身体，还能培养合作精神和解决问题的能力。